昨日インフルエンザ予防注射をしてもらい、ついでに血圧の薬・・・
まだ飲まなくていいでしょうとゲンちゃん先生が（ ＾ω＾）・・・
あの先生いつも言います。元気でしたか？
元気だからクリニックには来なかったんでしょうよ
と思いますが（ ＾ω＾）・・・余計なことは言わないチャックチャック
そして今日は筋トレ日。結構キツイけど筋肉痛にはまだなりません。
身体が慣れて来たみたいなので、来週から10回のところ15回に増やしましょう。
(´･ω｀･)ｴｯ?15回を2セットですか？朝一は誰も来ません。花ちゃんはお休み。
先生がべったりで、動かすたびに1,2,3と数えてくださいます。
私、10までなら間違わず数えられますけどね(⌒▽⌒)アハハ!
自転車こぎ10分、けっこう(-"-;A ...アセアセ。
ウォーキングはちょっと坂道にしてみましょう。レベル1で試してみましょう。
最初、
なんてことないじゃ～ん・・・思ってたら5分くらいから、オー(*￣0￣)/ オゥッ!!なめたらいかんぜよ！でしたね。
動きが軽いですねと褒められました。先生、年の割にはですか？(⌒▽⌒)アハハ!
