月一ランチ

そろそろ筋トレ始めないと、私の体が怖い怖～い醜い豚になりそうです。

友達がカーブス入会金0円だと電話してきてくれたけど、ちょっと浮気いいかな？

今朝、歩いて7分足らずのクリニックのトレーニングルームに見学

1回500円で1時間。カーブスの器具とは全然違う

筋トレ器具が3台、有酸素運動（歩いたりジョギング）の器具もあるし

ここに決めてきました。週2回頑張ればこの体スッキリするかな？

運動中、気分が悪くなれば、そこはクリニックいいんじゃないの？

インストラクターのおにいさん、優しそうだったし人が来ないのがいいね

説明聞いてる間誰も来ませんでした。

11時予約してた店にカーブス仲間と月一ランチ

今回は5人。クリニックのトレーニングルーム決めて来たよと報告。

誰かの紹介ですか？と聞かれたから、すずめおばちゃんって言ったからね

あらら・・・紹介した人間が休んでたらいけないね～と笑ってました。

旅行にもいかれないので贅沢しましょうと、握り寿司定食1500円

注文しようとしたら、今日はないです！工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工

気分は握り寿司だったのにーじゃー帰る？

工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工それもどうかと・・・で、日替わりランチ

食後のコーヒーも付けて1400円。贅沢できたじゃんで1時間半ペチャクチャ

来月も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸとすずめおばちゃんが言うので、たまには店探せ！

と言ったら、たまに参加する5人目のおばちゃん、どこでもついて来る？

日本ならどこでもあとついて行くよ三菱さんゆーねー

最近頂き物で生き延びてる？(⌒▽⌒)アハハ!

連休明けに、すずめおばちゃんが持って来てくれました。

生めんだから賞味期限は10日間。早く食べてね。

爺さん、今夜はラーメン定食ね。別名ツルツルマンマ

一人前のこのラーメン、爺さんは多いと言うので半分こ。

私はうどん派なのでラーメンはあまり（　＾ω＾）・・・付き合いで食べには行くけど

この辺では尾道ラーメンは有名です。

たー子からのいただきもの。

最近、いただき物で生きてるような気がするわ。

ポケママ83と三人でコーヒー飲んだ後二人でランチ。たー子は仕事。

たー子が仕事じゃなかったら一緒にランチ行くのにね～

今度電話して～ランチ行こう。

そして二人、夏は氷だけでランチお休みしてた店がランチ始めたので

ハンバーグ食べに（　＾ω＾）・・・焼くのに20分程かかりますけど・・・

大丈夫！年寄りは暇だから待ちます

食後にぷるぷるコーヒーゼリー美味しかった

これで980円は安かったねとポケママ83。

でもハンバーグはあまり好きじゃなかったわとポケママ83

工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工じゃー行く前に断れよ断ること知らないから

2時前に帰ってきたら爺が、とら子が持って来てくれたぞ！

(´･ω｀･)ｴｯ?昨日の昼、とらこと相棒と三人ランチしたのに夜釣り？

晩はイワシフライしようと思ったけど変更～から揚げにしました。

フルーツ2パック貰ったので、一つお礼に持って行こう

貰い物をお礼にしたら失礼かしら

いただき物と料理

カーブスを止めてから、歩くと言ったら買い物に行くくらいで

散歩道の写真はなかなか

カーブス仲間から、カーブス一か月無料、もしくは入会金０だそうよ

電話してくれました。長いこと横着してると(-ω-;)ウーン考えちゃいます

でも筋肉なくなったし、筋トレは必要だと思うけど、どうしようかな

期間は今月いっぱいだそうだから、急げいそげです

三菱さんが持って来てくれたゴーヤ、最後の500ｇの佃煮作り

とら子、イケメン君、三菱さんにおすそ分けして残りは冷凍庫の中。

来年までないので大事に食べよう

そしてとら子が、墓参りに行った帰りに買ったお土産だといってピンポーン！

墓参りって隣り街だろう？ここのおはぎ美味しいから（　＾ω＾）・・・

我が家の晩ご飯となりました。俺は仏さんか？爺が言う。南無阿弥陀仏🙏

一パック買った残りで、久しぶりに酸っぱくナイス作ってみました。

ポテトサラダ作ったけど、じゃがいも2個はあまりにも多すぎて

コロッケにしたけど、これもあまりにも多すぎて半分とら子におすそ分け

コロッケにすると味が薄い

不味いかも（　＾ω＾）・・・ソースかケチャップたっぷり付けて召し上がれ

不味いものおすそ分けするな

ポケママとランチ。100円割引券があるのでうどんやさんへ

トンカツ大好きな私。ポケママ83はカツ丼セットで温かいうどん。

カツ丼多すぎるわとポケママ83。半分お持ち帰りで晩御飯ですって

＜いただきもの＞

お持ち帰りにするって言いながら食べてるので、ムリして食べるなよ（笑）

次はうどんとおにぎり1個にするって言ってました。

じゃー私はうなぎセットにするわあら～それもいいね～